
SKŁADNIKI:
2 szklanki mieszanki płatków, orzechów, suszonych owoców i ziaren (ja najbardziej lubię płatki owsiane, słonecznik,płatki migdałów, żurawinę, siekane orzechy włoskie, siekane suszone morele i rodzynki)5 łyżek brązowego cukru
1/4 kostki masła
czubata łyżka miodu
sok z połowy cytryny (niekoniecznie)
SPOSÓB WYKONANIA:
płatki owsiane prażymy kilka minut na suchej patelni. Dodajemy resztę ziaren, orzechów, płatków i owoców i jeszcze chwilę prażymy. Przesypujemy do miski.Na patelni rozpuszczamy cukier, dodajemy miód, masło oraz sok z cytryny i mieszamy aż do połączenia składników.
Karmelową masę wlewamy do miski z uprażonym musli i dokładnie mieszamy.
Masę wykładamy, delikatnie dociskając, w średniej wielkości blaszce, wyłożonej folią spożywczą. Wstawiamy do lodówki na ok. 30 minut. Zastygnięte kroimy ostrym nożem.
Pyszności :)
Pyszna i zdrowa przekąska;)
OdpowiedzUsuńja sobie czasem wmawiam nawet,że dietetyczna ;)
OdpowiedzUsuń